女性にとって大事な血が眠りとも深く関係があることに驚きました。F.Aさま

2017年9月のテーマ「不眠」

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今回ご参加いただいた感想をお聞かせください
解説がわかりやすくてとても勉強になりました。
不眠になる原因に気をつけたいです。

お話の中で意外だったこと、知っていたことと違ったと感じたことはありましたか?
眠る力の根源が血であること。
女性として血は大事だといつも感じていましたが、眠りとも深く関係があるとのことで、改めて血虚対策に力を入れようと思いました。

今回の内容で今後取り入れてみたいと思われたことはありましたか?
血虚対策に用意いただいた阿膠なつめがおいしくて普段のおやつに取り入れたいと思いました。