Tag: つばめ薬膳アカデミー

ベーシック⑥:季節の薬膳(5)【冬】

「冬」の特徴と関連する臓腑の働き・特徴などをおさらいしながら養生のポイントを学びます。
また、それに基づき、冬に適した薬膳を組み立てるための考え方・コツをつかみます。
実際に各自でレシピも作り、実践力を高めます。