Tag: つばめ薬膳アカデミー

ベーシック⑤:季節の薬膳(4)【秋】

「秋」の特徴と関連する臓腑の働き・特徴などをおさらいしながら養生のポイントを学びます。
また、それに基づき、秋に適した薬膳を組み立てるための考え方・コツをつかみます。
実際に各自でレシピも作り、実践力を高めます。